Descrição
O Treinamento Funcional utiliza exercícios dinâmicos que trabalham diferentes capacidades físicas e simulam movimentos realizados no dia a dia. As atividades combinam força, resistência, equilíbrio e coordenação motora, contribuindo para o condicionamento físico e a melhora do desempenho corporal.
Com acompanhamento profissional, os exercícios são adaptados ao nível e aos objetivos de cada aluno, proporcionando um treinamento direcionado e progressivo.
Modalidade: Atendimento individual.
Valor: R$ 150,00 por sessão.
